Die Möglichkeiten der Selbstfindung und Entspannung sind vielfältig und so findest du im Folgenden alle aktuellen Angebote, die im Gruppensetting stattfinden werden. Bei Fragen dazu bzw. für Termine im Einzelsetting kontaktiere mich gerne per E-Mail oder telefonisch. Solltest du etwas passendes für dich gefunden haben, reserviere deinen Platz am besten gleich direkt über den Shop.
Die regulären Yogaeinheiten werden jede Woche in Telfs bei Innsbruck laut Stundenplan angeboten, diesen findest du hier. Alle Zusatzangebote wie Yin Yoga und Yoga Brunch kannst du weiter unten einsehen.
Bitte achte auf den jeweiligen Veranstaltungsort bzw. das angegebene Setting. Viele Termine werden in Telfs bei Innsbruck angeboten, es finden jedoch auch regelmäßig in Assisi (Umbrien, Italien) sowohl Auszeiten im Einzelsetting wie auch Retreats statt. Ist ein Event in Kooperation mit einem Hotel geplant, so findest du den Link zur Location direkt in der Beschreibung. Workshops, die online stattfinden, werden über Zoom abgehalten.
Aktuelle Termine
Alle aktuellen Termine findest du findest du hier:
WORKSHOP: ICH BIN …
14. und 15. Oktober, je 09:00 – 13:00 Uhr und 14:00 – 18:00 Uhr
Hast du Lust, für zwei Tage in einem kreativen Prozess zwischen Journaling und Selbsterfahrung deine Sehnsüchte, Träume, Leidenschaften, Abneigungen, Gewohnheiten und Vorlieben zu entdecken? Zu deinem wahren ICH zu gelangen? Dann hast du mit diesem Workshop die Möglichkeit dazu, in die eigene innere Welt einzutauchen und ein authentisches “Selbstporträt” zu schaffen. Lebendig werden zu lassen, was in dir schlummert. Platz für dein individuelles ICH zu schaffen – ohne Maske und Make-up, ohne Netz und doppeltem Boden.
Chiara von @paper_poems_ kreiert für diesen Workshop exklusiv zwei Journaling Bundles in unterschiedlichen Farbtönen, aus denen du dir eines aussuchen darfst. Was sonst noch auf dich wartet? Ein Journaling Book in deinem gewählten Farbton, ganz viele verschiedene Materialien und Techniken und natürlich Fragen, die dich dazu einladen, dein wahres Sein zu reflektieren. In deinem Prozess bin ich für dich da, wenn du dich mit deinen Schattenthemen befasst, und setze gemeinsam mit dir wertvolle Anker in deinem Bewusstsein, um innere Stärken sowie Lebensfreude nachhaltig für dich zu bewahren.
Am Ende wirst du einen wahren Schatz in Händen halten, dein Ich-Buch als Selbstporträt, das du ein Leben lang erweitern kannst. Übrigens … das ist keineswegs egozentrisch. Sondern der Schlüssel zu erfülltem Leben!
Hier kannst du deinen Termin buchen.
YOGABRUNCH
monatliche Termine, je 08:30 - 11:30 an einem Samstag
im Yogaraum von Nadja Parisi, Telfs
Stell dir vor, du hast einen Samstagvormittag nur für dich und kannst ihn befüllen mit allem, was deinem Körper und deiner Seele guttut. Du startest den Tag mit einer kurzen Morgenmeditation, stärkst dann deinen Körper in einer intensiven Yogapraxis, bevor du schließlich die tiefgehende Erholung von Savasana in Kombination mit einer Klangreise erlebst. Und was könnte danach wohl besser sein, als ein leckerer Brunch aus dem Frühstückcafé Early Bird?
All das gibt’s jetzt in einer Kombination für dich – sichere dir einen der exklusiven 8 Plätze und schenk dir oder einem lieben Menschen diese wertvolle Auszeit. Als kleiner Urlaub zwischendurch, ganz easy.
Im Yogabrunch ist enthalten:
⋙ morgendliche Meditation
⋙ kräftigende Yogaeinheit
⋙ entspannende Klangreise
⋙ Brunch Box vom Frühstückscafé Early Bird (aus 3 Varianten wählbar)
⋙ Frühstücksgetränke (Kaffee, Tee, infused water)
⋙ gemeinsames Frühstück und Austausch in angenehmer Atmosphäre und Community
Dieses Event findet in Kooperation mit dem Frühstückscafé Early Bird in Telfs statt. Der Brunch wird frisch zubereitet und als Catering ins Yogastudio geliefert. Du kannst im Zuge deiner online Buchung aus drei verschiedenen Varianten wählen. Solltest du eine Intoleranz oder Allergie haben, bitte ich dich, mir extra eine E-Mail zu schreiben und mich darüber zu informieren, sonst gehe ich davon aus, dass die gewählten Gerichte für dich so in Ordnung sind.
Brunch Box Variante I (vegan):
ᐒ Smoothie Bowl Red Supercharged (kalt, mit Beeren der Saison, Haferflocken und Chiasamen)
ᐒ Avocado Sandwich (Weißbrot mit Avocadocreme und Tomaten)
Brunch Box Variante II (vegan):
ᐒ Good Morning Pizza (Haferflocken-Bananen-Boden, Sojajoghurt, Obst, Agavendicksaft, “Sams Porridgegewürz” und Marmelade)
ᐒ Veganes Rührei (mit einer Scheibe Brot und Aufstrich)
Brunch Box Variante III (vegetarisch):
ᐒ Waffel „Black“ (mit frischem Obst und Schoko)
ᐒ Porridge (mit Obst und Gojibeeren garniert, Agavendicksaft und „Sams Porridgegewürz“)
Termin:
Wähle aus folgenden Samstagsterminen aus:
23.09.2023 | 18.11.2023 | 16.12.2023 je von 8:30 bis 11:30 Uhr
Kosten:
55 Euro
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Spaß an Yoga haben, egal wie geübt sie darin sind. Nimm dir gerne eine Decke oder etwas zum Drüberziehen mit, damit du es vor und nach der Yogapraxis schön warm hast. Solltest du (noch) keine eigene Yogamatte haben, bekommst du eine Leihmatte von mir. Keine Sorge, diese werden nach jeder Verwendung gereinigt und desinfiziert.
Hier kannst du deinen Termin buchen.
Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!
YIN YOGA MIT KLANGBEGLEITUNG
monatliche Termine, je 18:00 - 19:15 Uhr an einem Dienstag
im Yogaraum von Nadja Parisi, Telfs
Yin Yoga ist der Gegenpol zu dieser Welt, in der alles auf Leistung und Kraft ausgerichtet ist. So ist diese Yogapraxis keine, in der du Muskeln brauchst, denn die ausgewählten Positionen werden ohne Muskelanstrengung für längere Zeit eingenommen. Das macht das Yin Yoga auf eine andere Art intensiv, da die Asanas auf tiefere Schichten wirken. Deine Faszien und deine Organe werden aktiviert, es spricht das Emotionszentrum an und wirkt auf deine Meridiane. Diese sehr sanfte, weibliche Art des Yoga wird mit den Klängen und Schwingungen der Klangschalen begleitet, um ihren Effekt noch zu verstärken.
Bei einer Teilnahme bitte ich dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und dich einrichten kannst. Diese Regel und der achtsame Umgang mit der Zeit helfen dir und auch den anderen Yogi*nis, den Alltagsstress bereits am Eingang abzulegen.
Kosten:
18 Euro bei Einzelbuchung, für diesen Termin ist auch der 10er Block einsetzbar
Termine:
24.10.2023 | 21.11.2023 | 19.12.2023
Hier kannst du deinen Termin buchen.
Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!
KLANGREISE
monatliche Termine, je 20:00 - 21:00 Uhr an einem Dienstag
im Yogaraum von Nadja Parisi, Telfs
Bei der Klangreise kannst du in deine Welt der inneren Bilder eintauchen. Farbige Töne der Kristallklangschalen und Klangspiele erfüllen den Raum und umhüllen dich, sie schenken dir die Möglichkeit, deinen Geist auf eine Reise zu schicken und in die Entspannung zu bringen. Im kurzen Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen schließen wir diesen Abend gemeinsam ab.
Bei einer Teilnahme bitte ich dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und es dir gemütlich machen kannst. Diese Regel und der achtsame Umgang mit der Zeit helfen dir und auch den anderen Teilnehmer*innen, den Alltagsstress bereits am Eingang abzulegen.
Kosten:
18 Euro bei Einzelbuchung, für diesen Termin ist auch der 10er Block einsetzbar
Termine:
10.10.2023 | 14.11.2023 | 12.12.2023 je 20:00 – 21:00 Uhr
Hier kannst du deinen Termin buchen.
Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!
HUMAN DESIGN
ab 55 € ... such dir das passende Angebot aus
online
Was ist Human Design?
Human Design entstand in den 1980er Jahren und ist eine Mischung aus der westlichen Astrologie, dem chinesischen I Ging, dem jüdischen Kabbala und dem indischen Chakrensystem. Anhand deiner Geburtskoordinaten und -daten wird deine persönliche Chart erstellt, die dir ein wunderbarer Wegweiser deiner Persönlichkeit ist – das klingt vielleicht utopisch, ist aber tatsächlich vielfach belegbar. Meine persönliche Erfahrung zeigt, dass Human Design eine wertvolle Hilfestellung ist, um das eigene Selbst von all den Konditionierungen, die wir ein Leben lang erfahren und angesammelt haben, zu unterscheiden. Es zeigt Wege auf, wie Entscheidungen stimmig getroffen werden können und wie es sich anfühlen kann, auf dem eigenen und somit „richtigen“ Weg zu sein.
Laut Human Design ist jeder Mensch mit einem Seelenplan auf die Welt gekommen. Stell es dir vor wie eine Gebrauchsanweisung, in der sowohl deine Lernaufgaben wie auch deine Berufung festgelegt sind. Vor allem aber ist es ein Wegweiser für dich, wie sich deine eigene, völlig individuelle Energie richtig entfalten kann und wie du für dich die richtigen Entscheidungen treffen kannst.
Wenn du also an einem Punkt angekommen bist, an dem du gerne etwas über dich erfahren möchtest ohne lange selbst danach graben zu müssen, dann bist du hier genau richtig. Je nachdem wie tief du gehen möchtest, biete ich auf diesem Gebiet mehrere Varianten an, aus denen du wählen darfst:
Human Design Unterlagen (ohne Reading) – 55 €
☾ digitale Unterlagen mit allen Informationen deines Human Designs zu Typ, Strategie, Signatur/Not self, Profil, alle Zentren, Autorität
Human Design Reading – Basis oder Deep Dive – 222 €
☾ digitale Unterlagen mit allen Informationen zu deinem Human Design (Themen je nach Basis oder Deep Dive)
☾ 1:1 Reading und Coaching (ca. zwei Stunden, online)
☾ Video unseres online Gesprächs
Human Design Reading & Prozessbegleitung – Basis oder Deep Dive – 777 € (Paketangebot)
☾ digitale Unterlagen mit allen Informationen zu deinem Human Design (Themen je nach Basis oder Deep Dive)
☾ 1:1 Reading und Coaching (ca. zwei Stunden, online)
☾ sechs 1:1 Coaching Termine (je ca. eine Stunde, online) mit
vertiefender Einsicht in dein Human Design, Dekonditionierung, Zielsetzung, Manifestation, uvm.
☾ zu jedem Termin Unterlagen und Übungen
☾ Videos unserer online Gespräche
Human Design Prozessbegleitung (solltest du dein Human Design schon kennen) – 666 €
☾ sechs 1:1 Coaching Termine (je ca. eine Stunde, online) mit
vertiefender Einsicht in dein Human Design, Dekonditionierung, Zielsetzung, Manifestation, uvm.
☾ zu jedem Termin Unterlagen und Übungen
☾ Videos unserer online Gespräche
Hast du Lust, mittels Human Design in deine eigene Welt einzutauchen?
Dann kannst du dir hier einen Platz sichern – ich freu mich auf dich und melde mich nach deiner erfolgten Anmeldung bei dir für die Terminkoordination (momentane Wartezeit für die Unterlagen ca. eine Woche, für Readings zwei und vier Wochen – je nach Warteliste).